Selamat Datang... Blog ini Hanya Ingin Berbagi Ilmu Dan Sharing Pengetahuan Dan informasi Bersama...Coret-coretan yang berisi ilmu yang didapat dari pengalaman lewat tulisan agar kita dapat mengambilnya menjadi pelajaran. Because Sharing Is Caring...." ketika wajah penat ,memikirkan dunia, maka berwudhulah... ketika tangan letih menggapai cita-cita, maka bertakbirlah... ketika pundak lelah menanggung beban, maka bersujudlah... ketika ukhuwah dan amal jamai mulai berserakan, maka berhobitohkanlah... ketika rukhiyah mulai terasa kering dan hampa, maka bertakrublah padaNYA...."Hai anak Adam, Sesungguhnya kami Telah menurunkan kepada kalian Pakaian untuk menutup aurat kalian dan Pakaian indah untuk perhiasan. dan Pakaian takwa Itulah yang paling baik. yang demikian itu adalah sebahagian dari tanda-tanda kekuasaan Alloh, Mudah-mudahan mereka selalu ingat". (QS. Al A'raaf [7]: 26)“Sesungguhnya orang yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling taqwa diantara kamu.” (QS. Al Hujurat: 13) Semoga apa yang Aku Publikasikan ini dapat membawa energi POSITIF dan membawa KEBAIKAN terutama terhadap diri pribadi Aku serta para pembaca pada umumnya.Jika mereka sibuk mencari CINTA, biarlah kita sibuk mencari IMAN..jika mereka sibuk mencari PASANGAN, biarlah kita sibuk mencari KEREDHAAN..jika mereka menangis krn KECEWA BERCINTA, biarlah kita menangis mengenang DOSA-DOSA semalam dan jika mereka cintakan DUNIA, biarlah kita cintakan ALLAH!
Untuk Indah Tak Harus Mewah

Kamis, 10 November 2011

Waspada Bahaya Gula

01.19  dinrip  No comments

Asupan gula berlebih di dalam tubuh dapat mengarah pada perkembangan sindroma metabolik.



Berapa banyak Anda mengkonsumsi gula per hari? Dr Robert Lustig, profesor pediatri di Universitas California memperingatkan bahaya konsumsi gula berlebih. Ia menyebut gula sebagai zat beracun yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan.

Lustig yang dianggap sebagai ahli terkemuka yang fokus meneliti efek gula pada tubuh itu mengatakan, diet, olahraga, dan pembatasan kalori tidak akan membantu mengatasi kelebihan gula dalam tubuh. Rekomendasinya, tak lebih dari delapan sendok teh per sehari.

Menurutnya, asupan gula berlebih di dalam tubuh dapat mengarah pada perkembangan sindroma metabolik. Kondisi ini pada akhirnya akan meningkatkan risiko hipertensi, diabetes dan penyakit jantung.

American Heart Association (AHA) mengeluarkan daftar ragam gula. Beberapa yang populer antara lain gula jagung dan gula pasir atau gula tebu. Banyak yang menyebut gula pasir yang merupakan sukrosa lebih aman dibandingkan gula jagung yang merupakan fruktosa.

Fruktosa memiliki struktur lebih sederhana dibandingkan sukrosa. Ini artinya, gula jagung lebih mudah diserap tubuh sehingga lebih cepat menaikkan kadar gula dalam darah. Semakin sederhana strukturnya, semakin mudah terserap tubuh.

Meski begitu, Lustig tetap memeringatkan bahaya gula jika dikonsumsi berlebih, apapun bentuknya. "Gula dalam bentuk fruktosa maupun sukrosa sama-sama tidak baik dan berbahaya untuk kesehatan. Sama-sama racun bagi tubuh," ujarnya. • VIVAnews

Sumber:kosmo.vivanews.com/news/read/262940-waspada-bahaya-gula

Posted in: ,

0 komentar:

Posting Komentar

Daftar ke PayPal dan mulai terima pembayaran kartu kredit secara instan.
Bookmark and Share
Dari Suhaib ra, bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Sungguh menakjubkan perkaranya orang yang beriman, karena segala urusannya adalah baik baginya. Dan hal yang demikian itu tidak akan terdapat kecuali hanya pada orang mu'min: Yaitu jika ia mendapatkan kebahagiaan, ia bersyukur, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan yang terbaik untuknya. Dan jika ia tertimpa musibah, ia bersabar, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan hal terbaik bagi dirinya." (HR. Muslim)